Iværksættere og højtpræsterende fagfolk er ofte udsat for pres og stress, der kan have en negativ indvirkning på både deres mentale og fysiske helbred. Selvom det er afgørende at præstere på et konstant højt niveau, afhænger langsigtet succes af evnen til at opretholde både krop og sind. Til dette community event satte vi fokus på Sustainable High Performance med udgangspunkt i iværksættere, founders og ambitiøse profiler, der arbejder under højt pres.
Performance og langsigtet sundhed
Med afsæt i mange års erfaring fra arbejdet med nogle af verdens førende atleter og mest succesfulde erhvervsledere delte Martin Kremmer sine vigtigste indsigter i, hvordan man optimerer performance uden at gå på kompromis med den langsigtede sundhed. Et centralt fokus i oplægget var de fysiologiske og psykologiske forskelle mellem mænd og kvinder, særligt i forhold til at opnå og fastholde høj performance på en bæredygtig måde. Oplægget satte desuden fokus på de afgørende forskelle i, hvordan mænd og kvinder opnåede og opretholdt høj performance over tid.
Om Martin Kremmer
Som en førende ekspert inden for sustainable high performance hjælper Martin Kremmer topledere og eliteatleter med at nå deres mål, samtidig med at han sikrer langsigtet sundhed og robusthed. Som pioner inden for biohacking siden 2012 har han dedikeret over 5.000 timer til at studere menneskelig performance og at omsætte videnskabelig forskning til konkrete strategier for optimering af energi, restitution og kognitiv funktion. Som CEO i Biowatch og head coach hos Freeage arbejder han datadrevet med longevity og samarbejder med Special Forces, olympiske mestre og high-performance-professionelle. Hans ekspertise ligger i biomarkør-drevet sundhedsoptimering, hvor han anvender wearables, DNA-analyser og blodmarkører til at finjustere metabolisk sundhed og kroppens evne til at håndtere stress.
Med 21 år hos EY som Global Director og UI/UX-ekspert har han opbygget en dyb forståelse for samspillet mellem data, adfærd og performance. Hans TEDxCopenhagen-talk i 2019 om biomarkør-drevet sundhed styrkede hans mission om at revolutionere personlig sundhed og førte til medstiftelsen af Biowatch. Han har medvirket i landsdækkende tv og radio og arbejder fortsat for at fremme proaktive sundhedsstrategier og performanceoptimering globalt.
Vil du vide mere?
Tilmeld dig vores nyhedsbrev hvor vi deler relevante stillinger, markedstrends og insider tips direkte i din indbakke. Vælg om du tilmelder dig som privatperson eller som repræsentant for en virksomhed, så vi kan tilpasse indholdet til dine behov.
Tak for din tilmelding! Vi glæder os til at holde dig opdateret.
Ups! Der opstod en fejl, da formularen blev sendt. Prøv venligst igen.
